Erklärvideo: Welche pflanzlichen Schlafmittel gibt es?

Schlechter Schlaf vermindert nicht nur die Konzentrationsfähigkeit und Stimmung am nächsten Tag, sondern macht auf Dauer auch krank. Eine sanfte Alternative zu chemisch-synthetischen Behandlungsoptionen stellen pflanzliche Schlafmittel dar. Welche pflanzlichen Mittel es gibt, um den Schlaf zu verbessern, erklärt Apothekerin Mag. Mirjana Mandic.